Seperti yang kita tahu, sports bra penting banget dipakai saat kita lagi berolahraga, baik yang intensitasnya ringan hingga berat. Walaupun begitu, masih banyak hal lainnya yang perlu kita ketahui tentang sports bra biar dada, penampilan, dan kesehatan kita nggak terganggu! Yuk ketahui 5 faktanya!

1. Bisa membuat dada menjadi lebih terangkat
Karena setiap kali olahraga kita butuh energi dan tenaga yang besar, nggak memakai sports bra bisa membuat dada kita jadi kendur. Dengan begitu, penampilan kita nggak bakal jadi maksimal! Makanya, biar dada tetap bulat dan terangkat, lebih baik memakai sports bra saat sedang berolahraga, ya.

2. Nggak memakai sports bra bisa membahayakan tubuh
Nggak memakai sports bra saat olahraga bisa membuat otot leher dan punggung kita tertarik, terutama untuk kita yang punya ukuran dada sedang hingga besar. Selain itu, bisa membahayakan tubuh kita, karena peluang cedera jadi lebih tinggi.

3. Harus diganti setiap 30-40 kali cuci
Elastisitas sports bra akan semakin berkurang setiap kali dicuci. Oleh karena itu, kita harus menggantinya setiap 30-40 kali cuci atau sekitar 6-10 bulan sekali. Ini untuk mencegah dada kita menjadi lebih kendur. Kita juga bisa mengganti sports bra kalau sudah merasa nggak lagi bisa menahan dada kita saat sedang berolahraga.

4. Harus mengukur dada setiap 6 bulan sekali
Percaya, deh kalau ukuran dada kita bisa berubah setiap waktunya. Ini terjadi karena berat badan yang bertambah atau karena faktor hormon. Itu kenapa kita harus mengukur dada kita setiap 6 bulan sekali untuk mengetahui apakah butuh ukuran sports bra yang baru atau nggak. Ini penting banget, karena sports bra yang nggak pas di dada kita malah akan menimbulkan berjuta masalah!

5. Butuh lebih dari satu sports bra
Sama seperti bra pada umumnya, kita juga butuh beberapa sports bra walaupun nggak terlalu sering berolahraga. Sports bra juga butuh waktu untuk bernapas dari keringat kita. Selain itu, fungsinya adalah untuk mencegah sports bra cepat rusak. Jadi, kalau misalnya kita berolahraga tiga kali dalam seminggu, setidaknya miliki tiga sports bra, ya.

Foto : amazon.com

(Femna /SMNetwork )